SAPTAMANA 28 Aprilie – 4 Mai 2008
Vremea schimbarii!
Primavara este un moment al invierii! Daca va uitati in jur, natura reinvie ! Nu intamplator este Pastele primavara !
Este momentul ca si noi sa reinviem ! Ridicati-va, scuturati-va de « hainele vechi » ( a se citi ganduri vechi, emotii vechi, obiceiuri vechi), imbracati-va in « haine noi » ( a se citi idei noi, ganduri proaspete, emotii noi) si porniti la drum, ca la un nou inceput !
Asa cum va plictisiti de hainele vechi, in mod sigur va plictisiti si de situatiile vechi, cele in care sunteti de mult timp. La fel ca si hainele, si situatiile se ponosesc, isi pierd culoarea , forma, prospetimea.
Haideti sa schimbam ceea ce e vechi, cu ceva nou.
Ganditi-va, in aceasta saptamana luminata, ce lucruri, ce situatii, ce ganduri, ce obiceiuri nu se mai « asorteaza » cu cea/cel ce sunteti acum si incercati sa schimbati acel ceva cu altceva. Orice schimbare, oricat de mica, este binevenita. Ne improspateaza si ne aduce chef de viata.
Nu uitati ca totul sta in mainile voastre! Nimeni nu poate face asta pentru voi!
Nu va temeti de esec, de greseala. Probati in continuu, pana cand va veti gasi « haina » perfecta, potrivita pentru momentul in care sunteti.
Alimentatia este un obicei ! Este un obicei atat de inradacinat in constiinta noastra, ca nici nu ne mai dam seama. Este un obicei atat de bine fixat in reflexele noastre, incat orice schimbare necesita un efort semnificativ si timp indelungat. Este un obicei invatat in primii ani de viata, cand l-am preluat prin imitatie de la parinti sau de la cei din jurul nostru, iar acum, credem ca face parte din noi, ca nu se poate modifica.
Schimbati ceva in acest obicei ! Incepeti cu ceva mic, usor. Incepeti prin a spune NU bauturilor racoritoare, de exemplu. Nu ne aduc decat prejudicii, din cauza zaharului, a indulcitorilor, a colorantilor si aromelor artificiale folosite, a conservantilor si acizilor organici. Iar partea cu « racoritoare » este o mare pacaleala, pentru ca dupa aceste bauturi ti se face si mai tare sete. Inlocuiti aceste bauturi cu apa sau cu sucuri naturale de fructe. Azi se gasesc peste tot sucuri naturale de fructe, ambalate la cutie de carton. Daca scrie pe ele 100 % fruct, atunci aveti garantia ca sunt curate, fara nici un adaos chimic. Atentie sa nu scrie nectar, pentru ca nectarul contine 40-50 % fruct si restul sirop de zahar.
Este un prim pas, extrem de important. Ce aveti de pierdut ? Nimic ! Ce aveti de castigat ? Un corp mai curat, o minte mai putin intoxicata, un suflu nou.